Posted by: peribadirasulullah | September 5, 2016

7 GAYA HIDUP SIHAT NABI S.A.W.

7 GAYA HIDUP SIHAT NABI S.A.W.

1. BANGUN SEBELUM SUBUH
Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardu dan solat Subuh secara berjemaah. Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara pada waktu subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.

2. MEMENTINGKAN KEBERSIHAN
Rasulullah sentiasa bersih dan rapi. Setiap Khamis atau Jumaat, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi. Sabda Baginda yang bermaksud:

“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa, demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman.”(Hadis riwayat Muslim)

3. MAKAN BILA LAPAR, BERHENTI SEBELUM KENYANG
Sabda Rasulullah saw yang bermaksud: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)

Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan.
Salah satu sumber penyakit adalah datangnya dari perut (makanan). Amalan pemakanan yang tidak betul dan berlebihan boleh meningkatkan kadar kolesterol dan boleh memudharatkan tubuh kita. Galakan berpuasa merupakan suatu bentuk terapi yang boleh mengistirehatkan perut disamping menyihatkan tubuh badan kita.

4. SUKAKANAKTIVITI FIZIKAL & SENAMAN
Rasulullah saw berjalan kaki ke masjid, pasar dan mengunjungi rumah-rumah sahabat. Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan dengan lancar.

Ini penting untuk mencegah penyakit jantung. Berbanding kita sekarang yang lebih selesa menaiki kenderaan. Kalau mahu meletakkan kenderaan, mesti letak betul-betul di hadapan tempat yang hendak kita pergi.

5. BERFIKIRAN POSITIF & JAGA HATI
berfikiran positif dan menjauhi penyakit hati
Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. Banyakkanlah berdoa: “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”

6. ELAK MARAH
Nasihat Rasulullah ‘JANGAN MARAH’ diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad sahaja tetapi merangkumi juga kebersihan jiwa.

Ada terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring.

Kemudian membaca Ta’awwudz kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wuduk dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilangkan gundah di hati.

7. SENTIASA MEMAAFKAN
Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan.

Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan sihat.
Bahagia sebenarnya bukan mendapat tetapi dengan memberi. Sebenarnya, banyak lagi cara hidup sihat Rasulullah saw, Insya-Allah akan dikupas pada masa-masa yang mendatang. #JourneyIlahi

 

 

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

Tuan Sri/Puan Sri, Dato’ Sri/Datin Sri, Dato’/Datin, /Prof. Dr./Tuan/Puan,
Muslimin/Muslimat, Saudara/Saudari yang dirahmati Allah SWT sekalian,

JOM QURBAN DI SELATAN KEMBOJA DI TEMPAT UMAT ISLAM YANG AMAT-AMAT MEMERLUKAN BERSAMA IHYA ASSUNNAH SOLUTION.

 

1 BAHAGIAN QURBAN RM 370 SAHAJA (LEMBU),  MOHON TOLONG LENGKAPKAN  3  BAHAGIAN (LEMBU) YANG BELUM SEMPURNA.

 

Kami akan laksanakan di 1-Madrasah Al-Husaini (Kampot). 2-Madrasah Nurul Ihsan (Kampot)

3-Madrasah Haji Ismail (Kampung Som) 4-Pusat Bahasa Arab Al-Umriah (Koh Kong)                5- Pondok An-Nur (Kampot) 6- Madrasah Al-Muhajirin (Kampot) 7-Markaz Al-Iman Dan Tarbawi (Koh Kong).


Cara Melaksanakannya :

1-Bank in Maybank  553131011505 – IHYA ASSUNNAH SOLUTION dan  niatkan

wakil kepada kami.

2-Hantarkan salinan slip bankin kepada kami melalui wshap nombor tel

019-9576237(ustaz Amin )

3-Hantar alamat lengkap anda melalui emailkan ihyaassunnah68@gmail.com atau

wshap.

4-Setiap penyertaan akan mendapat resit,sijil penghargaan dan gambar selepas hari

raya haji.
Marilah bersama berkongsi pahala dan rezeki serta meringankan beban sesama umat Islam.

 

TARIKH TUTUP PENYERTAAN ADALAH PADA 7/9/2016.

 

SILA LAYARI LAMAN DIBAWAH UNTUK MELIHAT KESUSAHAN KAMI DI BUMI SELATAN KEMBOJA:

 

Permohonan bantuan oleh ustaz-ustaz di Selatan Kemboja.

https://www.youtube.com/watch?v=YxngfWxJ–g

 

Aktiviti Ihya Assunna

https://www.youtube.com/watch?v=Yg08AEwViWU

 

Kilang Roti Kampot Dalam Bahasa Arab

https://www.youtube.com/watch?v=3wkzQhHSGnQ

 

Kezaliman Rejim Pol Pot terhadap umat Islam

https://www.youtube.com/watch?v=v3av_mWUuqY

 

Sila layari Youtube Ihya Assunnah  untuk melihat aktiviti kami  dan lebih dari 670 video-video  berunsurkan agama, motivasi,pengajaran dan tarbiah   . https://www.youtube.com/channel/UCDI9U6D_VK8A42ZVh1kvviA

 

 

SENARAI QURAN BERSAMA IHYA ASSUNNAH SOLUTION (5/9/2016)

RAYUAN KEPADA PARA SAHABAT YANG BUDIMAN UNTUK MENYEMPURNAKAN 3 BAHAGIAN QURBAN YANG BELUM LENGKAP, AGAR TERLAKSANA HAJAT-HAJAT INSAN-INSAN MULIA YANG TELAH MENGAMBIL 4 BAHAGIAN DALAM LEMBU KE 6.

 

LEMBU PERTAMA DENGAN IZI ALLAH SWT 7 BAHAGIAN TELAH DITEMPAH SEPENUHNYA .

Bahagian Pertama – TUAN HAJI MD NOOR BIN YAACOB

Bahagian Kedua – MOHD SYIHAN SYAHMI BIN MOHD BUHAIRI..

Bahagian Ketiga – NIK ISMAIL BIN NIK SOF

Bahagian Keempat – NIK MERHANI BT HAMZAH ( TAMAN SARI )

Bahagian Kelima – ROSHIDAH BT AHMAD ( IPK KELANTAN )

Bahagian Keenam – AZIZAH BT ABDULLAH.( IBU TUAN AZMAN IPK ).

Bahagian Ketujuh – MAZLAN BIN SALIH (PAHANG).

 

LEMBU KEDUA DENGAN IZIN ALLAH SWT 7 BAHAGIAN TELAH DITEMPAH SEPENUHNYA .

 

Bahagian Pertama – MOHAMMAD MAHBAR BIN ABU YAMIN

Bahagian Kedua – ARMIDAH BT BADRON.

Bahagian Ketiga – NOREHAN KAMARUDDIN (Norazmah)

Bahagian Keempat – MOHD SUFIAN HASHIM ( Norazmah)

Bahagian Kelima – INTAN MARLISA DAN

Bahagian Keenam – NURUL

Bahagian Ketujuh – NIK HASLINA (29/8/2016)

 

LEMBU KETIGA DENGAN IZIN ALLAH SWT 7 BAHAGIAN TELAH SEMPURNA DITEMPAH .

 

Bahagian Pertama – MEHDI RIAZI

Bahagian Kedua – RAHMAH BT NOORDIN Bahagian Ketiga – ROKIAH BTE CHE DAUD-MASJID CHERANG,KELANTAN. Bahagian Keempat – MOHAMAD BIN AWANG. ( KOTA BHARU) Bahagian Kelima – FADZILAH BT OMAR. ( KOTA BHARU ) Bahagian Keenam – HAMBA ALLAH ( MULAUT-BRUNEI DARUS SALAM ) Bahagian Ketujuh – JAMALIAH BT RAHIM (3/9/2016-SINGAPURE)

 

LEMBU KEEMPAT DENGAN IZIN ALLAH SWT 7 BAHAGIAN TELAH SEMPURNA DITEMPAH .

Bahagian Pertama – SHARIMAH BT ISMAIL.(JOHOR)

Bahagian Kedua – MOHD AIZOL IKHWAN TEY BIN ABDULLAH (JOHOR) Bahagian Ketiga – MUHAMMAD DANIAL HAZIQ BIN RAHIM (JOHOR) Bahagian Keempat – NURUL FATONAH& M.NAZRI HAMZAH. Bahagian Kelima – MOHD ANUAR BIN DAUD . (BINJAI-KELANTAN) Bahagian Keenam – ZAINAB BT AB.RAHMAN (BINJAI-KELANTAN) Bahagian Ketujuh – MOORHIZAM BINTI HASHIM (MASJID AN-NUR-KEMUMIN).

 

LEMBU KELIMA DENGAN IZIN ALLAH SWT, ALHAMDULILLAH SELAMAT DITEMPAH 7

BAHAGIAN.

 

Bahagian Pertama – OSMAN BIN CHE BAKAR .

Bahagian Kedua – ABU BAKAR BIN MOHAMED. Bahagian Ketiga – AINSAH BINTI OMAR. Bahagian Keempat – AHMAD HAKIM BIN OSMAN. Bahagian Kelima – ARINA AMALINA OSMAN. Bahagian Keenam – OMAR BIN YAACOB. Bahagian Ketujuh – JAHRAH BT AMAT.

 

LEMBU KEENAM DENGAN IZIN ALLAH SWT 2 TELAH DITEMPAH DAN MASIH ADA 3 KEKOSONGAN YANG BELUM DITEMPAH, MOHON BANTU KAMI .

 

Bahagian Pertama – FATIMAH NORDIANA CHE WAHAB.

Bahagian Kedua – MERIAM BT DAUD.

Bahagian Ketiga – FAKRURAZI BIN YUSUF.(P.TUMBOH, KELANTAN)

Bahagian Keempat – ROSNIZAN BT ABDUL HALIM. .(P.TUMBOH, KELANTAN)

Bahagian Kelima – BELUM ADA TEMPAHAN.

Bahagian Keenam – BELUM ADA TEMPAHAN.

Bahagian Ketujuh – BELUM ADA TEMPAHAN.

JUMLAH BAHAGIAN YANG BELUM DITEMPAH ADALAH 3 BAHAGIAN.

TARIKH AKHIR TEMPAHAN ADALAH 7/9/2016.


Tinggalkan Jawapan

Masukkan butiran anda dibawah atau klik ikon untuk log masuk akaun:

WordPress.com Logo

Anda sedang menulis komen melalui akaun WordPress.com anda. Log Out / Tukar )

Twitter picture

Anda sedang menulis komen melalui akaun Twitter anda. Log Out / Tukar )

Facebook photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Facebook anda. Log Out / Tukar )

Google+ photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Google+ anda. Log Out / Tukar )

Connecting to %s

Kategori

%d bloggers like this: